Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
2065 kcal
|
Fett: 73,43g | Prot: 83,70g | Kolh.: 271,32g.
Frukost: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Варенье, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Кабачковая Икра, Ложкарев Пельмени из Говядины. Middag: Bounty Bounty , Кабачковая Икра, Овсяноблин, Печеночные Оладьи. Snacks/Annat: Хлебный Дом Пряники Классические, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Красный Октябрь Ореховая Роща, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|