Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
73,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
1244 kcal
|
Fett: 61,56g | Prot: 82,41g | Kolh.: 87,03g.
Frukost: Яйцо, Помидоры, Мегамарт Авокадо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lunch: Bonduelle Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Помидоры, Кинза, Слово Мясника Гуляш. Snacks/Annat: Мандарины, Метрополь Торт Бисквитный "Шоколадно-Вишневый", Метрополь Торт Бисквитный "Шоколадно-Вишневый". mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|