Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
85,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
1453 kcal
|
Fett: 70,59g | Prot: 108,57g | Kolh.: 93,90g.
Frukost: Kopi Luwak White Coffee Caramel, Telur Rebus. Lunch: Soto Ayam. Middag: Ayam Goreng, Soto Ayam, Kacang Hijau. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Galaxy1fitnes 's vikthistorik
|