|
Любой отвес радует, даже самый маленький 💪🏻
|
66,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
1488 kcal
|
Fett: 66,17g | Prot: 90,52g | Kolh.: 122,17g.
Frukost: Carte Noire Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Fit Parad Заменитель Сахара, Творог 5% (Доброводский). Lunch: Sveza Сыр Творожный Воздушный, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Щи Кислые. Middag: Батончик без Сахара с Карамелью, Фундуком и Жареным Арахисом, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Батончик без Сахара с Кокосовой Стружкой в Белом Шоколаде, Молоко, Пп Кекс (От Лены). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiaPleshakova 's vikthistorik
|