Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
70,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
1771 kcal
|
Fett: 72,17g | Prot: 98,40g | Kolh.: 184,57g.
Frukost: Пицца с Окороком и Томатами, Даниссимо Творожный Десерт Банан-Карамель, Летний Луг Молоко 2,5%. Lunch: Котлеты из Индейки, Рис с Овощами. Middag: Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Пицца с Окороком и Томатами, Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Сырники с Кокосовой Стружкой. Snacks/Annat: Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Сырники с Кокосовой Стружкой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|