Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
52,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
364 kcal
|
Fett: 14,51g | Prot: 36,58g | Kolh.: 21,45g.
Frukost: Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сливки 20%, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока , Кофе (Растворимое), Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Нутовый . mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|