Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
80,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
2958 kcal
|
Fett: 122,00g | Prot: 118,08g | Kolh.: 358,44g.
Frukost: Aceite de Coco, Café Liofilizado, Leche en Polvo, Mantequilla con Sal. Lunch: Tomates, Repollo, Papa (Cuerpo y Cáscara), Arroz Blanco, Carne, Tottus Semillas de Calabaza, Gourmet Cacao Amargo, Vivo Avena Instantánea, Zanahoria, Naranjas, Plátano, Kefir. Middag: Torta (Tipo Galleta), Pan Integral, Huevo Frito, Palta, Arroz Blanco, Naranjas, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo, Vivo Avena Instantánea. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|