Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
65,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
1809 kcal
|
Fett: 100,51g | Prot: 48,81g | Kolh.: 166,75g.
Frukost: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. Lunch: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. Middag: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. Snacks/Annat: Кофе Латте, Burn Энергетик Яблоко Киви. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|