Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
47,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
1406 kcal
|
Fett: 55,43g | Prot: 82,29g | Kolh.: 140,55g.
Frukost: L-Men 2 Go Chocolate, Ubi Bakar Cilembu. Lunch: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Middag: Indomie Kari Ayam. Snacks/Annat: Roma Kelapa Cream Vanilla. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anggrek27 's vikthistorik
|