Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
1640 kcal
|
Fett: 73,54g | Prot: 110,86g | Kolh.: 135,84g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Ледниковый Период Грецкий Орех, Danone Продукт Творожный с Малиной 3,6%. Lunch: Ашан Огурец, Русское Море Горбуша Запеченная , Гречневая Каша На Воде ❤️. Middag: Ламбер Сыр Сливочный, Седьмой континент Хурма. Snacks/Annat: Ромкор Сосиска Счастливая, Гренки Французский Багет , Haribo Мармелад Мишки, Ореховый Мир Кедровые Орехи, Molli Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|