Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2014
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
785 kcal
|
Fett: 25,69g | Prot: 68,41g | Kolh.: 68,85g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Almette Творожный Сыр с Йогуртом, Мексиканские Лепешки Tortillas, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный. Lunch: Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Бодрящая Редиска, Вареное Яйцо. mer...
|
|
2005 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|