Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
1181 kcal
|
Fett: 59,63g | Prot: 58,59g | Kolh.: 107,82g.
Frukost: Жареное Яйцо. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Макароны Отварные, Свиные Ребрышки, Салат из Морской Капусты. Middag: Фруктовый Салат. Snacks/Annat: Мандарины, Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinka_zdes' 's vikthistorik
|