Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2021
|
46,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2021:
|
1567 kcal
|
Fett: 55,57g | Prot: 54,17g | Kolh.: 197,79g.
Frukost: Hacendado Harina de Avena, Mercadona Pan Integral, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Soymilk Bebida de Almendras Zero. Lunch: Mercadona Paella. Middag: Hacendado Perlas de Mozzarella, Hacendado Jamón de York, Hacendado Fajitas Integrales. Snacks/Annat: Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche de Almendras Zero, Manzana Roja, Hacendado Anacardos Naturales. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|