Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2021
|
35 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2021:
|
1287 kcal
|
Fett: 36,86g | Prot: 29,53g | Kolh.: 218,69g.
Frukost: Mabel Biscoito Agua e Sal, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Subway Tomate, LAR Ovo. Middag: Mabel Rosquinha de Coco. Snacks/Annat: Mabel Rosquinha de Coco, Mabel Rosquinha de Coco, Mabel Rosquinha de Coco, Mabel Rosquinha de Coco, Mabel Rosquinha de Coco, Mabel Rosquinha de Coco, Melitta Café sem Açúcar , Mabel Biscoito Agua e Sal, Melitta Café sem Açúcar , Laranjas. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dayane Dias insta:@dayane_dias96 💜💪🏻 's vikthistorik
|