Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2021:
|
619 kcal
|
Fett: 14,36g | Prot: 33,48g | Kolh.: 68,03g.
Frukost: 310 Nutrition 310 Salted Caramel Shake, Coffee with Milk. Lunch: Ritz Plane Crackers, Tea (Brewed) . Middag: Shepherd's Pie with Beef. Snacks/Annat: Yellow Tail Chardonnay. mer...
|
Ökar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaevagio 's vikthistorik
|