Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2014
|
73,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2395 kcal
|
Fett: 127,25g | Prot: 71,85g | Kolh.: 232,50g.
Lunch: Tesco Melton Mowbray Mini Pork Pie, Roberts Bakery Medium White Bread, Tesco Everyday Value Grated Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise. Middag: Roberts Bakery Medium White Bread, Pure Soya Spread, Tesco Meat Free Cheese & Spring Onion Bakes. Snacks/Annat: Tesco Sparkling White Grape & Blackcurrant Spring Water. mer...
|
|
2685 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 3 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paul Myatt 's vikthistorik
|