Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2021:
|
1167 kcal
|
Fett: 25,02g | Prot: 113,95g | Kolh.: 125,86g.
Frukost: Голубика, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Чай, Сырники с Изюмом (Пп). Lunch: Зеленый Чай, Щи с Мясом, Виталюр Хурма, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники с Изюмом (Пп), Евроопт Мандарин. Middag: Инжир, Dombaz Финиковый Сироп, Басни О Сыре Сыр Сулугуни 40%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Классический 1%, Травяной Чай. Snacks/Annat: Травяной Чай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Латиночка 's vikthistorik
|