|
Bueno.. Pudo ser peor..
|
66,1 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2021:
|
1551 kcal
|
Fett: 65,41g | Prot: 68,83g | Kolh.: 172,42g.
Frukost: Té (Infusión), Pistachos, Manzanas Gala. Lunch: Casa Tarradellas Pizza Romana, Tequeños, Patatas Fritas. Middag: Hornimans Infurelax, Hacendado Avena Crunchy Integral, IFA Eliges Muesli Crujiente con Chocolate Negro, Danone Oikos Yogur Griego. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|