Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2021
|
120,7 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 64,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2021:
|
1966 kcal
|
Fett: 71,37g | Prot: 49,98g | Kolh.: 297,23g.
Frukost: Eckrich Li'l Smokies(Beef), Great Value Enriched White Bread, Butter , Great Value Egg, Cavendish Hash Brown Patty, Coca-Cola Coca-Cola Classic. Lunch: Schmidt Blue Ribbon King Enriched Bread, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Coca-Cola Coca-Cola Classic, Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef. Middag: Garlic Bread, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Cub Foods Thin Spaghetti. Snacks/Annat: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Coca-Cola Coca-Cola Classic, Chuao Chocolatier Spicy Maya. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alicornlady 's vikthistorik
|