Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2021:
|
966 kcal
|
Fett: 25,12g | Prot: 34,19g | Kolh.: 141,67g.
Frukost: Майонез, Соленья, Orion Чокопай, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Шебекинские Спагетти Отварные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|