Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2021
|
72,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2021:
|
1982 kcal
|
Fett: 55,88g | Prot: 89,94g | Kolh.: 288,99g.
Frukost: Марги Хлеб Легкий с Отрубями, Vитамин Брюссельская Капуста . Lunch: Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Индилайт Ветчина из Индейки. Middag: Грейпфрут, Оливковое Масло, Barilla Спагетти #5. Snacks/Annat: Шарлотка с Яблоками, Роллы, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Капучино. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
РенинЛоки 's vikthistorik
|