Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2021
|
50 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2021:
|
1424 kcal
|
Fett: 50,26g | Prot: 99,54g | Kolh.: 129,63g.
Frukost: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Вкусвилл Крупа Ячменная Перловая, Перекресток Семга Стейк. Middag: Романов Луг Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Семушка Миндаль Сушеный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mshirshakova 's vikthistorik
|