Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2021:
|
1188 kcal
|
Fett: 56,64g | Prot: 95,07g | Kolh.: 82,78g.
Frukost: Кофе, Сыр Российский, Овсяноблин, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева. Lunch: Помидоры, Подсолнечное Масло, Гречка, Пекинская Капуста, Курица (Кожа не Съедена). Middag: ВкусВилл Пюре из Цветной Капусты, Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Мандарины, Zinus Кокосовое Молоко, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|