Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2021:
|
956 kcal
|
Fett: 44,52g | Prot: 61,76g | Kolh.: 73,73g.
Frukost: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Морковь, Слово Мясника Гуляш, Кинза, Помидоры, Лук. Snacks/Annat: Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|