Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2021
|
83,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2021:
|
1459 kcal
|
Fett: 73,00g | Prot: 102,66g | Kolh.: 95,60g.
Frukost: Сахар, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Уха из Семги. Middag: Семга Слабосоленая, Уха из Семги. Snacks/Annat: Картофельные Оладьи, Белый Замок Молоко 2,5%, Шоколад. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|