Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2021
103,9 kg Tappat hittills: 9,5 kg.    Kvarvarande: 28,9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 12 december 2021:
932 kcal Fett: 35,43g | Prot: 43,84g | Kolh.: 116,86g.   Frukost: İçim Beyaz Peynir, Tarhana Çorbası, Zeytin, Tereyağı, Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Middag: Köy Ekmeği, Turp, Dardanel Ton Klasik, Soğanlar, Marul. Snacks/Annat: Hurma, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Armut, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Köy Ekmeği, Dondurma. mer...
Tappar 2,1 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


diamond043 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.