Тимур К. 's dagbok, 12 dec 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2021
86,4 kg Tappat hittills: 0,2 kg.    Kvarvarande: 8,4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 12 december 2021:
1560 kcal Fett: 91,55g | Prot: 73,40g | Kolh.: 92,66g.   Frukost: Курага, Кофе, Брест Литовск Молоко 3,6%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Торговая Площадь Курица Копченая. Lunch: Брест Литовск Молоко 3,6%, Кофе, Буханка Сосиска в Тесте. Middag: Избенка Ряженка 4%, Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Курага. mer...
1965 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...
Ökar 1,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Тимур К. 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.