Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2021:
|
1843 kcal
|
Fett: 95,06g | Prot: 51,13g | Kolh.: 195,40g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Колос Вафли с Арахисом, Олейна Подсолнечное Масло, Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, 365 Дней Яйцо Куриное С1. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой, Печенье. Middag: Белпродукт Мегачипсы со Вкусом Тайского Перца, Cinnabon Классический Синнабон, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|