Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2021:
|
1133 kcal
|
Fett: 39,63g | Prot: 65,40g | Kolh.: 129,14g.
Frukost: Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Зефир, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ого Отруби Пшеничные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Краснокочанная Капуста, Горбуша, Замороженная Клубника, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Сельдерей, Морковь. Middag: Магнит Банан, Олейна Масло Растительное , Безе, Редис, Болгарский Перец, Рис Отварной, Морковь, Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛисаАлис@ 's vikthistorik
|