Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2021:
|
1480 kcal
|
Fett: 38,85g | Prot: 124,39g | Kolh.: 159,90g.
Frukost: Паштет, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Гречка Вареная, Bio National Сироп из Топинамбура Натуральный, Кефир 1%, Творог 5%. Middag: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Хурма. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lalalups& 's vikthistorik
|