Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2021:
|
1172 kcal
|
Fett: 42,17g | Prot: 59,06g | Kolh.: 137,13g.
Frukost: Махеев Мягкая Карамель со Сгущённым Молоком, Бабушкина Крынка Сметана 20%, Вареники с Творогом. Lunch: Коммунарка Вафельная Конфета Любимая Аленка, Курица Вареная, Щи. Middag: Мандарины, Миндаль, Молочный Мир Сырок Творожный Сгущенка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenialasko24 's vikthistorik
|