Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2021:
|
722 kcal
|
Fett: 38,76g | Prot: 40,28g | Kolh.: 51,09g.
Frukost: Болгарский Перец, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Русский Хлеб Хачапури, Рот Фронт Птичье Молоко, SPAR Овощи Запечённые , Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Суп с Фрикадельками. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|