Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2021
|
102,4 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2021:
|
1347 kcal
|
Fett: 78,79g | Prot: 108,28g | Kolh.: 50,92g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Яйцо, Жизнь Март Арахисовая Паста Chunky. Lunch: Яичный Белок, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе на Гриле. Middag: Мираторг Итальянская Смесь, Жизнь Март Хлебцы Ржано Пшеничные с Семенами, Ситно Бедро Куриное , Троекурово Филе Куриное. Snacks/Annat: Healthy Food Грецкий Орех, Правда Кофе Флэт Уайт. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashuliarave 's vikthistorik
|