Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2021
|
48,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2021:
|
908 kcal
|
Fett: 22,51g | Prot: 113,86g | Kolh.: 78,17g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Седьмой континент Хурма, Майонез (Низкокалорийный, без Холестерина), Седьмой континент Хурма, Leor Салака. Snacks/Annat: Легкий Майонез, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Капуста Белокочанная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|