Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2021
|
53,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2021:
|
1271 kcal
|
Fett: 67,06g | Prot: 53,99g | Kolh.: 115,65g.
Lunch: 蒜泥白肉, 主婦聯盟 油炸豆包, 瑞穗 咖啡牛奶, 炒白菜, 白飯, 光泉 光泉無加糖濃豆漿, 水煮蛋, 全家 米血糕, 雀巢 (Nestlé) 纖怡巧克力穀物棒, 雷神 宇治抹茶巧克力. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|