Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2021:
|
1201 kcal
|
Fett: 72,04g | Prot: 41,17g | Kolh.: 97,52g.
Frukost: Простор Торт Ленинградский!!!. Lunch: Кальве Соус с Лесными Грибами, Свеклы, Капуста, Лук, Картофель, Глобус Горошек!!!, Морковь. Middag: Простор Говядина!!!. Snacks/Annat: Простор Торт Ленинградский!!!. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|