Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2021:
|
802 kcal
|
Fett: 31,43g | Prot: 51,51g | Kolh.: 70,28g.
Frukost: Клементины, Chikalab Chikabar Coconut. Lunch: Картофельные Оладьи. Middag: Евразия Суши с Тунцом, Тануки Суши Нигири с Лососем, Токио Том Ям, Токио Цезарь-Сан . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marie_De_ 's vikthistorik
|