Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2021:
|
1247 kcal
|
Fett: 46,79g | Prot: 100,11g | Kolh.: 112,10g.
Frukost: Good Food Орех Макадамия, Сырники Из Обезжиренного Творога. Lunch: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut. Middag: Магнит Томаты Свежие, Ашан Огурец, Седьмой континент Хурма, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|