Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
1255 kcal
|
Fett: 45,89g | Prot: 104,82g | Kolh.: 101,92g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Valleydale Sliced Bacon, Aunt Maple's Protein Oat Pancake & Waffle Mix, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Middag: Tai Pei Pork Egg Rolls, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Peas and Carrots (Frozen), Taste of Inspirations Sriracha Teriyaki Sauce, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Sesame Oil. Snacks/Annat: Sundae Shoppe Vanilla Minis Ice Cream Cookie Sandwiches. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|