Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2021
|
57,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2021:
|
1131 kcal
|
Fett: 27,70g | Prot: 99,10g | Kolh.: 131,99g.
Frukost: Kopi Luwak White Koffie Original, Pisang, Telur Rebus. Lunch: Indofood Kecap Manis, Jamur Putih (Ditumis), Kem Chicks Sayur Toge, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Telur Dadar, Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge. Snacks/Annat: Bolu Pisang, Pisang, Bolu Pisang. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Putri Lusiana 's vikthistorik
|