Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2021
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2021:
|
443 kcal
|
Fett: 16,69g | Prot: 16,38g | Kolh.: 54,76g.
Frukost: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Авокадо Авокадо, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Иня Филе-Кусок Кеты Слабосоленый, Самбери Хлеб Здоровье. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|