Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
1376 kcal
|
Fett: 51,75g | Prot: 42,94g | Kolh.: 184,02g.
Frukost: Santo Antônio Torrone com Amendoim, Marilan Rosquinha de Leite , Pêssegos. Lunch: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Native Açúcar Cristal Orgânico, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Cuscuz (Cozido). Middag: Juquinha Balas, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Ovo, A Granel Brócolis Refogado, Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos. Snacks/Annat: Divine Divis Zero 50%, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Geladinho. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saraloups 's vikthistorik
|