Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
79,2 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
1717 kcal
|
Fett: 62,81g | Prot: 69,05g | Kolh.: 230,92g.
Frukost: Reduced Fat Milk, Post Fruity Pebbles. Lunch: Panda Express Black Pepper Angus Steak, Panda Express Fried Rice, Panda Express Chow Mein, Panda Express Orange Chicken. Snacks/Annat: Breyers All Natural Vanilla Ice Cream. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
booandabbsbffl 's vikthistorik
|