Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
103,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
1645 kcal
|
Fett: 33,75g | Prot: 33,00g | Kolh.: 309,00g.
Frukost: Starbucks Caffe Latte (Grande). Lunch: McDonald's Cheeseburger, McDonald's French Fries (Medium). Middag: Post Fruity Pebbles, Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites, Post Fruity Pebbles, Post Marshmallow Fruity Pebbles. Snacks/Annat: Simply Lemonade Lemonade, Simply Orange Simply Lemonade, IBC Root Beer. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|