Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
1641 kcal
|
Fett: 52,38g | Prot: 58,52g | Kolh.: 228,41g.
Lunch: Semmel, Knorr Gulasch Saft, Hofer Frankfurter. Middag: SPAR Feine Küche Bami Goreng. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola, Milchschnitte, Sprite Sprite. mer...
|
|
1915 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 27 minuter, Vila - 19 timmar och 1 minut, Sömn - 4 timmar och 32 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Regenfolie 's vikthistorik
|