Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
90,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
725 kcal
|
Fett: 32,27g | Prot: 25,95g | Kolh.: 87,86g.
Frukost: Грецкие Орехи, Своя Линия Мёд Разнотравье, Красная Смородина, Овсяная Каша на Воде, Добрыня Кефир 2,5%. Middag: Ленивая Овсянка. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nhammatova84 's vikthistorik
|