Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1712 kcal
|
Fett: 111,78g | Prot: 86,49g | Kolh.: 135,97g.
Frukost: 7-11 大熱拿, 7-11 海鹽羅宋麵包. Middag: 韓式泡菜, 八方雲集 韓式辣味水餃, 八方雲集 玉米濃湯. Snacks/Annat: 7-11 水果, 7-11 大熱拿. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|