Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
83,8 kg
Tappat hittills: 47,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
1853 kcal
|
Fett: 95,46g | Prot: 84,96g | Kolh.: 158,44g.
Frukost: Chicken Stir Fry. Lunch: Milk Shake, Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Ore-Ida Sweet Potato Fries. Middag: Butter , President's Choice Extra Thick Sliced Cinnamon Bread with Raisins , Turkey Wing (Skin Eaten). Snacks/Annat: Member's Mark Butter Rum Loaf Cake. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|