Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
94,0 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
1493 kcal
|
Fett: 72,44g | Prot: 43,24g | Kolh.: 163,23g.
Frukost: Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Macayo's Chicken Chimichanga, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips. Snacks/Annat: Rum Ball (No-Bake) Cookie. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
TattooedKitchenNinja 's vikthistorik
|