Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
735 kcal
|
Fett: 39,44g | Prot: 54,79g | Kolh.: 39,23g.
Frukost: Président Petit Brie, Qualitá Maçã. Lunch: Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Suco de Laranja Natural, Nestlé Creme de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Farofa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eudcleuce 's vikthistorik
|